教你自制纯天然美白膏，每天泡一杯，晒黑的皮肤都能白回来。女人们在一起聊的话题除了减肥就是美白了，尤其刚过完夏天，免不了要被晒黑，所以想着方法要补救，除了日常出门之前涂抹的防晒霜之外，补充维C和食用一些美白的食物也很重要。
这个天然“美白膏”，然后每天泡一杯，坚持喝一个礼拜，被晒黑的皮肤就白回来了。长时间饮用出门化妆都省了！
这个“美白膏”是用柠檬和百合熬制出来的，柠檬富含的维C，可以抵抗黑色素，含有的维生素E能够防止被晒黑的皮肤出现色素沉着，而百合中的维生素及粘液质可以促进身体细胞代谢，加强细胞修复能力，改善皮肤问题，百合中的硒、铜等微量元素可以促进柠檬中的维C吸收，每天喝一杯用它们做的美白膏，可以加速皮肤的新陈代谢，从而快速地代谢掉被晒黑的皮肤细胞。
下面来教大家制作方法。
【柠檬百合膏】
食材：柠檬10个，百合50克，冰糖300克，红枣5个，盐15克。
做法
1、把柠檬放在水里，然后加15克盐泡20分钟，百合放水里泡20分钟，红枣泡20分钟。
2、泡好的柠檬洗干净，然后切成5毫米厚的薄片（柠檬上的籽要去掉，不然熬出来的柠檬有点苦涩），放在砂锅中，再把50克百合、300克冰糖和红枣也放在砂锅里，开中小火熬煮，柠檬在熬煮的时候会溢出大量的汁水，不用另外加水。
3、锅中水分煮的快干的时候，用筷子搅拌一下锅底，防止底部粘锅了，一锅柠檬大约要熬煮30到40分钟，具体看自己熬煮的分量。
熬好的柠檬膏里面已经没有水分了，全是半凝固的膏状，等它们冷却了之后就会附在柠檬上面，像蜜饯一样，想喝的时候，取两片放在杯子里，倒入适量开水就可以了。
做这道柠檬膏也可以用炖盅来炖，但是炖盅炖出来的汁水比较多，不能长期储存，砂锅做的没有水分，储存的时间长一点，大家如果做得少的话就用炖盅炖，想一次多囤一点，就用砂锅或者电饭锅来做，切记不要用铁锅做。
除了内饮美白我们还可以配合一些淡化黑色素的美白产品来帮助我们提亮肤色，比如这款初源漾的嫩红素，含有樱花萃取精华，它可以加强身体各部位皮下血素的自我合成，令已沉积色素快速淡化，分解，令肌肤恢复回复粉嫩白皙，还有熊果苷这个大家应该都不陌生，它可以加速黑色素的分解与排泄，减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用，这款嫩红色是粉色的透明质地，身上暗沉部位都可用，温和不刺激，就是私密部位的肌肤也可以使用。内服+外用，相信美白的效果可以达到事半功倍的效果~
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