人们热衷于梦境，通常是因为梦境充满幻想和奇幻色彩。梦境中会发生在现实生活中完全不可能发生的事情，还会毫无逻辑地切换场景。场景、行为、人物会在梦境中随机变换，无关情节连贯性和物理定律。梦境中的一切都非常怪诞。
迪安?伯内特
刘佳玉
视觉设计
梦很奇怪。但是在梦中，我们却不会感到奇怪。我们可能会梦到在滴着牛奶溶洞中倒立，梦到同事竟是自己的母亲。然而，在梦中我们会认为一切都非常合理。
为什么沉睡中，大脑会相信这些扭曲现实的梦境？
其实，这在很大程度上取决于做梦的原因。越来越多的研究表明，做梦可以巩固记忆。大脑并不是单一地在清醒的时候制造记忆，然后把记忆像手机存储照片文件一样存储起来。
实际上，新获得的记忆需要有效地整合到大脑的存储区域和记忆网络中。这些记忆是我们识别能力、自我意识、思想等的基础。这个整合的过程就是记忆巩固，且大部分是在梦中进行的。
这是因为，在睡觉时，我们没有制造新的记忆，没有源源不断的记忆有待巩固。就像修路工人需要确保道路封闭，没有车辆行驶，才能更好地修路。
另外，生物记忆不是独立、分类的包含复杂信息文件，它不是手机中的照片。记忆是由一个个记忆碎片组成的，它们以独特而复杂的方式联系在一起。
例如，如果你处于一段长期的恋爱关系中，那么你的伴侣将是生活中最熟悉的事物之一。但是，如果你的大脑在每次看到你的伴侣时，都创造一个全新的记忆，那么很快你就会拥有数以万计的记忆，并且，所有这些记忆都是完全相同的。对大脑这样工作量巨大的器官来说，这样非常低效。
实际上，大脑对于你的伴侣有一个既定的记忆，当涉及这个记忆的新记忆形成时，这个新的记忆会与原有记忆建立联系。
记忆碎片包含我们经历的一切。包括画面、声音、情感、颜色、人物等。以有效的方式组合和连接这些碎片就是记忆巩固或做梦的目的。
当我们在沉睡中处理这些记忆碎片时，它们也会被“激活”，就像你需要通过给电路通电才能使电路工作一样。当记忆被激活时，我们会重新体验它。
为何梦境如此怪诞却熟悉？
但是，尽管现实中的经历是符合自然法则的，梦中的经历却不受任何法则的影响。例如，如果你对即将召开的会议感到紧张，那么就会产生大量的包含紧张情绪的新记忆碎片。为了巩固新的记忆，做梦时大脑会将它与其他包含紧张情绪的记忆碎片联系起来。
比如你记得第一次在公共场合唱歌或第一次潜水前的紧张情绪，那么做梦时，大脑就会把新的紧张情绪和原有的这些记忆联系起来。然后，你就可能梦到在水下唱歌。这是不可能的行为，但是做梦时的大脑完全不在乎。
归根结底，梦中发生的一切都源于记忆碎片，它们以复杂的方式暂时结合在一起，大脑将“自我意识”强加于此，以便更高效地工作。
这意味着，无论我们的梦中发生什么匪夷所思的事情，都是由我们的大脑已经熟悉的事情拼凑而成的。这些熟悉的事情就是回忆。
就好像有一天你回到家，发现家具全都换了位置，你可能会对房间的新布局感到惊讶，但是不会不认识这些家具。
做梦时，大脑处理记忆的方式也是如此。它们可能以怪诞的、难以置信的方式呈现，但“这一切都很熟悉”的感觉依然存在。因为，对你的大脑来说，一切都是熟悉的。
参考文献:
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