十字象限跳，30秒跳绳3日，全民健身 健康南昌2021南昌市《国家体育锻炼标准》达标赛，在八一体育场正式举行
根据消息显示，本次达标赛按年龄分为青年组，壮年一组，壮年二组和老年组4个组别，参赛选手年龄在18岁至69岁比赛项目丰富，包括30秒跳绳，1000米跑，800米跑，立定跳远，十字象限跳，坐位体前屈，3000米快走等项目，涵盖速度，耐力，力量，灵敏度，柔韧性等方面
根据消息显示《国家体育锻炼标准》是国家推行的一项重要体育制度，目的是通过测验达标的方式检验公民体育锻炼效果，评价身体素质，从而激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高全民身体素质。
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根据消息显示，本次达标赛按年龄分为青年组，壮年一组，壮年二组和老年组4个组别，参赛选手年龄在18岁至69岁比赛项目丰富，包括30秒跳绳，1000米跑，800米跑，立定跳远，十字象限跳，坐位体前屈，3000米快走等项目，涵盖速度，耐力，力量，灵敏度，柔韧性等方面
根据消息显示《国家体育锻炼标准》是国家推行的一项重要体育制度，目的是通过测验达标的方式检验公民体育锻炼效果，评价身体素质，从而激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高全民身体素质。
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根据消息显示，本次达标赛按年龄分为青年组，壮年一组，壮年二组和老年组4个组别，参赛选手年龄在18岁至69岁比赛项目丰富，包括30秒跳绳，1000米跑，800米跑，立定跳远，十字象限跳，坐位体前屈，3000米快走等项目，涵盖速度，耐力，力量，灵敏度，柔韧性等方面
根据消息显示《国家体育锻炼标准》是国家推行的一项重要体育制度，目的是通过测验达标的方式检验公民体育锻炼效果，评价身体素质，从而激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高全民身体素质。下一步，余杭区还将加大体育场地设施建设力度，加紧推进以1个专业足球场，1个体育馆和1个区级游泳馆为主体的国际体育中心设计建设，积极推进余杭区;环浙步道;建设，配套完善镇街全民健身中心，村社体育设施等建设，努力建成;10分钟健身圈;;深入开展群众体育运动，充分发挥各专项体育协会作用，将梦想小镇半程马拉松打造成为中国田协金牌赛事和世界田径标牌赛事，组织好足协杯等本土群众性体育竞赛，加强舞龙等余杭特色民间民俗传统运动组织，构建丰富多彩的群众体育活动体系;建设余杭体育大数据驾驶舱，加强体育场地设施数字化改造，提高体育场地设施智慧化管理水平，提高人民群众参与健身的积极性，以浓厚的全民健身氛围迎接杭州亚运时代的到来。
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