北京时间7月7日10时38分，我们迎来了酷暑的节气，这意味着湖南进入了炎热的季节从9日开始，湖南将转入晴热高温天气状态大家要注意防暑降温，避免中暑或晒伤
日前，当太阳到达经度105度时，称为大暑酷暑时节，江淮流域梅雨接近尾声，气温逐渐回升，进入伏旱期酷暑过后，全国各地都即将入睡今年的入伏时间是7月16日，三伏天数长达40天
酷暑时节，湖南进入雨季到酷暑过渡期湖南省气象局预计，未来十天，雨后晴，雨天少，雨量大今天暑热，湖南受中低层切变线影响，有小到中雨或雷阵雨，湘南有大到暴雨，7月8日白天，副热带高压西移加强，湖南多阵雨日前，副热带高压控制湖南，以晴热天气为主，最高气温达38 ~ 39℃
气象专家提醒，需加强防范今天湘南强降雨可能引发的山洪，地质灾害，城市内涝等次生灾害此外，需要注意后期高温天气对电力调度和安全生产的不利影响，户外作业人员或活动要特别做好防暑降温工作
此外，中南大学湘雅二医院毛丹医生表示，中医认为夏季暑邪盛，暑邪常湿，易耗气，伤津液，扰心神因此，感受暑邪容易出现心烦意乱，疲劳，乏力等不适此时养生要遵循清暑解暑的原则避免在烈日下暴晒，以防中暑不要贪凉，不要睡地板，少吃冷饮，不要睡在风扇，空调，风口下，出汗后不要洗澡
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