随着天气的转暖,冬春交替,很多人会出现“春困”的感觉,工作和生活中,有时会无法注意力集中,来自英国的纯天然香薰品牌EYM告诉你几个小妙招,让你的注意力快速回来!
让自己放松,让生活空间尽可能的充满绿色!研究表明,用植物装饰光秃秃的办公室可使员工的工作效率提高 15%,工作场所满意度、空气质量和注意力集中度更高。一定剂量的大自然和户外活动已被证明可以提高注意力。
在您坐下来开始工作之前,给自己冲一杯完美的咖啡(或茶),在您的笔记本上开始新的一页,当然还要点一支蜡烛!可以在工作时点亮的蜡烛-CREATE,香味可以提升和净化头脑,并有助于改善认知功能。这款蜡烛是有纯天然的香薰精油组成,其香调为橙,佛手柑,黑胡椒精油。有助于提高认知功能,减轻压力,使人变得经历充沛!
不断的打扰会让你处于高度警觉状态,从而导致肾上腺素水平升高,几乎不可能让注意力高度集中,需要集中注意力时,将手机设为飞行模式也是一种很好的方式。在您坐下来开始工作之前。休息一下,伸展一下。通过吃一点零食也可以让你注意力集中开心快乐起来,比如黑巧克力、核桃和浆果。
郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。